「美肌効果」に期待！ 今年も「どくだみ茶」を作ることにしました

「どくだみ」は 繁殖力の強い雑草なので やっかい者扱いされる場合もありますが、本来は「美肌効果」や「デトックス効果」など様々な効能がある薬草なんだそうです。

そのため、お茶や化粧水なんかにして 暮らしに取り入れると とっても体にいいみたいですよ。

実は 私も昨年から 「どくだみ茶」と「どくだみ化粧水」作りにチャレンジしています。

ラッキーなことに 私の勤め先の裏庭に 毎年この季節に「どくだみ」がワサワサと生い茂ってくれますので 今年も少し摘んで どくだみ茶を作ることにしました。


簡単に作れちゃいますので、ご紹介しますね～。

どくだみ茶の作り方

1.摘んできた「どくだみ」をきれいに洗います。
　摘む時は 根本から採取します。

2.束にして紐でくくり、天日干しします。逆さにして 1週間くらい放置。

こ～んな感じにカラカラになったら ＯＫ (＾∇＾)


3.ハサミで葉っぱを茎からカットします。

こんな感じで できました～。

ちなみに花も茎もお茶にできるそうですが、私は茎は少しだけ使うことにしました。


あとは 密閉容器に入れて保存すれば 完了です。


私は 適当な密閉容器がなかったので、どくだみ茶をスーパーのビニール袋にまとめ、その中にお菓子や のり に付いている乾燥剤を一つ入れて、口をしばり 大きめのタッパーに入れて保存することにしました。

タッパーに収めて保存の図。(=∀=)

どくだみ茶を飲んでみましょう～

どくだみ茶は急須に入れて 普通に飲むのも もちろんいいのですが、ややクセがある お味ですので好みが分かれるのではないかな～と思います。


実は しのくろも どくだみ茶だけで飲むのは ちょっぴり苦手なんです。(｡-_-｡)


そんな時は 他のお茶とブレンドしてみると すごく飲みやすくなりますよ。


私は 玄米茶とのブレンドがお気に入りです。

このようにお茶パックに 玄米茶と どくだみ茶をそれぞれ 適量入れて お湯を注いで作ります。


ずっとお茶パックを入れっぱなしにしていると 苦くなるので お湯にお茶が浸透したら パックは取り除いておきましょう。

これからの季節は 冷やして飲むのがおすすめですよ。

特に お風呂上りの一杯はサイコーに おいしいです。

まとめ

いかがでしたでしょうか？

製作費０円で 健康的なお茶ができるなんて 「どくだみ」って神ですね！.ﾟ+.(･∀･)ﾟ+.

アラフィフの私にとっては 特に美肌効果を期待したいところです。

ただし、あんまり 飲み過ぎると おなかが 緩くなるそうですので、そこは注意が必要みたいです。


手作り どくだみ茶をおいしく飲んで 美魔女を目指したい しのくろ でした～。（笑）